О СТУДИИ

Всем привет! Меня зовут Ольга и я – инструктор по йоге.

Йогой я впервые осознанно начала заниматься более 10 лет назад. И как-то это занятие так гармонично влилось в мою жизнь, что я уже не могла без нее.

Я ходила и в йога-центры, к разным инструкторам, и в фитнесс-центры на йогу. Я проводила занятия по просьбе преподавателей и в какой-то момент поняла, что мне нравится преподавать йогу. Я прошла обучение на сертифицированного тренера йоги и начала работать в том же центре преподавателем. Но беременность внесла свои коррективы, сменилось место жительства и…

… родился проект  «Йога в Мамоново». Фишка его в том, что мы все делаем в удовольствие, без насилия над собой, слушая себя, свое тело, настраивая позы под себя сегодняшнего: упрощая или усложняя по мере надобности. Цель - сделать йогу частью жизни, наладить связь разума и тела, научиться жить осознанно, с любовью  и принятием к себе.

За это время я прошла много обучений у лучших учителей-практиков и все эти знания отдаю вам на своих тренировках, не останавливаясь на достигнутом.